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日志

 
 

转载】深度挖掘三十位国宝级大国医的养生绝活  

2015-04-26 08:15:55|  分类: 秘方偏方 |  标签: |举报 |字号 订阅

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深度挖掘三十位国宝级大国医的养生绝活

跟国医大师学中医保健

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 第1部分 序言 
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跟国医大师学中医保健 
第2部分 
方和谦:一粥一饭皆养生,健康就在… 
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一箪食,一瓢饮,乐在其中--简… 
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有了椿根皮,拉肚子不用愁 
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人可三日无食,不可一日无姜 
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药膳革命:药膳≠药+食 
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补脾养肝,可用方氏"和肝汤"、"… 
第3部分 
序言 
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阴出阳入,气血循环--《内经》… 
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王氏健脑三原则:健脑强骨,动… 
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养肾,试试王氏强肾保健功法 
第4部分 
第三章王绵之:方剂大家向现代人推… 
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感冒,来一剂加味香苏散 
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孩子腹中生虫,古方"肥儿丸"灭之 
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汤药,煎法不对可能成毒药 
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快乐是最好的抗癌药 
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王绵之大师践行的四点养生妙法 
第5部分 
第四章邓铁涛:最好的医生治未病 
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遵循作息规律,开启健康生活 
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邓氏欲望养生法:化小欲为大欲… 
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老人运动用内功,不妨学学八段锦 
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邓氏温胆汤--邓老治疗冠心病的… 
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大黄牡丹汤,对治阑尾炎 
第6部分 
第五章任继学:强身健体有法循,日… 
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冬季健身,方法不对反伤身 
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中午阴阳交替,适当休息能让气… 
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百菜不如白菜,每年腌一缸酸白菜 
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治疗肝肾病,首先得补一补精 
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流行感冒,还是喝几服汤药见效快 
第7部分 
第六章朱良春:世上本无不治症,辨… 
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用虫药治疗癌症,效果确实不错 
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益肾化淤法,不让老年痴呆的阴… 
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对付类风湿关节炎,朱老的方法… 
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保健品不是万灵丹,吃错了伤身… 
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动可延年,乐则长寿--朱良春养… 
第8部分 
第七章何任:现代疾病不用愁,古方… 
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中药治阳痿,抚平男人心中难言… 
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当归芍药散治痛经,女人的问题… 
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精神分裂症,中医自古就有妙方 
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何老鼎力推荐的六大抗衰古方 
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以茶为药,百病尽消--何氏茶疗… 
第9部分 
第八章吴咸中:妙手仙方,治疗急腹症 
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急腹症紧急处理,这五要素你不… 
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治疗急性阑尾炎,吴咸中大师有… 
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患了胆结石不用怕,国医大家有… 
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"小承气汤"加"甘遂"--周总理逝… 
第10部分 
第九章张灿玾:何必海上觅仙方,生… 
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食物中毒,掘地三尺找地浆水 
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皮肤瘙痒,用苦参汤加猪胆汁涂抹 
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张氏遗精方,便宜小药也能大补 
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养生的最高境界:既"无养生",… 
第11部分 
第十章张学文:治病要治本,养生先… 
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多动脑不易老,人老更要多动脑 
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清脑通络汤,将中风扼杀在萌芽… 
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张氏"绿豆甘草解毒汤",让你远… 
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吃得好不如吃得巧--听国医大师… 
第12部分 
第十一章张琪:固本培元,调养肾气 
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远离早衰,补肾是关键 
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对治前列腺炎,听国医大师来支招 
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清心莲子饮,消灭肾小球肾炎的… 
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消坚排石汤--张氏治疗肾石病独… 
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长寿是一点点养出来的--国医大… 
第13部分 
第十二章张镜人:对付慢性病,三分… 
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膏方--慢性病最强大的克星 
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脾胃不好,可以喝补中益气汤 
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中药、针灸、外涂多管齐下,治… 
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张老自创八节养生操,让健康如… 
第14部分 
第十三章李玉奇:胃是人体加油站,… 
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延缓衰老,就从补脾胃开始 
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治疗浅表性胃炎,李老常用温脾… 
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萎缩性胃炎不用愁,胃醒饮为你… 
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李玉奇大师活到天年的养生秘诀 
第15部分 
第十四章李济仁:治疗时间也是治病… 
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服药时间是一个大问题 
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冬病夏治,让你的冬天不再寒冷 
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不打针不吃药,调好时差病就跑 
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学按摩,先掌握穴位"开、闭"时间 
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李济仁五脏保健操中的长寿密码 
第16部分 
第十五章李振华:只要顺应自然,人… 
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顺应"风寒暑湿燥火",与大自然… 
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养心最好的方法在于培养爱好 
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少吃油腻食品,做个长寿之人 
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脾宜健,肝宜疏,胃宜和--脾胃… 
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李振华大师关于流脑防治的十二… 
第17部分 
第十六章李辅仁:最美不过夕阳红,… 
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老年人的养生保健心经 
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饮食十宜,为老年人的健康保驾… 
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水,老年人的长寿仙丹 
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防病祛病,就找李氏秘制六坛药酒 
第18部分 
第十七章苏荣扎布:人老医不老,传… 
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从"三根""七素"开始认识蒙医 
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五种神秘的蒙医传统疗法 
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蒙医大师为心脏病患者开出的药方 
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苏荣扎布常用的蒙医验方四则 
第19部分 
第十八章陆广莘:疾病,不一定仅靠… 
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为什么说药吃得越多,衰老得越快 
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用刮痧给身体做个健康的"减法" 
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血管性痴呆,患者自我调节的九… 
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五步治疗肾病综合征 
第20部分 
第十九章周仲瑛:滋补也是治病妙法 
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健康,不妨在冬天吃点膏方 
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补好肝肾,头发自然郁郁葱葱 
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滋胃饮--周氏独家养胃秘方 
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肥胖根源在气虚,活血化淤是关键 
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周氏防疫特别推荐:"防疫清肺汤… 
第21部分 
第二十章贺普仁:一根银针可立世,… 
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针灸美容,让你拥有一张光滑柔… 
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针灸减肥,广受欢迎的绿色减肥法 
·
针灸戒烟,让你彻底摆脱尼古丁… 
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按摩承泣穴,还你一双明亮的眼睛 
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经络导引养生功--针灸大师的养… 
第22部分 
第二十一章唐由之:走近护眼大家,… 
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勤做眼保健操,防近视于未然 
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专家妙方,让你摆脱沙眼的苦恼 
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草药治疗黄斑病,还老年人一个… 
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早期白内障,找出病根,对症下药 
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唐老年轻20岁的养生秘诀:规律… 
第23部分 
第二十二章徐景藩:养护脾胃强根本… 
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治疗食管炎,须用徐氏"糊剂卧位… 
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酒精性胃病,用一用李东垣的解… 
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口腔溃疡、牙龈出血、胃痛、泄… 
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徐景藩验方四则,向脾胃病发起"… 
第24部分 
第二十三章班秀文:对治妇科有妙方… 
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玫瑰花,女人病的克星 
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四物汤,补出女人完美气质 
·
妇科专家给不孕女人的建议 
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五味、体质、环境与病人忌口问题 
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以动为纲,以素为主--班秀文的… 
第25部分 
第二十四章郭子光:摆脱久病重症,… 
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"心病"无须心药医,心绞痛康复… 
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动自身抗病能力,与甲型H1N1病… 
·
郭子光治癌新思路 
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泌尿结石,位置不同治法不同 
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心和身体棒,家和万事兴--中医… 
第26部分 
第二十五章程莘农:用针灸治病并不… 
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程氏三才进针法--程老自创的针… 
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程莘农针灸处方精选 
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治疗颈椎病的"好医生":针刀疗法 
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程老中医世家的饮食七律 
第27部分 
第二十六章裘沛然:病自心头生,治… 
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不贪生本身就是在养生 
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"一花四叶汤",让身体达到"全神… 
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识度与守度--养生必备的标尺 
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"补泄理肾汤"--裘老治慢性肾炎… 
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治慢性支气管炎,裘老主张用"小… 
第28部分 
第二十七章强巴赤列:藏医传承已久… 
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藏医传承,离不开《四部医典》 
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独具特色的藏医疗法 
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对付黄疸症,藏医是一把好手 
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治高原红细胞增多,藏医大师有… 
第29部分 
第二十八章路志正:养生就是养阳气… 
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梳发升阳,百脉顺畅--梳头也是… 
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春夏阳虚宜壮阳,秋冬阴虚宜养阴 
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养生之要在养神,养神之要在养… 
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治疗睡眠障碍,调理脾胃是一招 
第30部分 
第二十九章颜正华:猛药七分毒,治… 
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补肾壮阳,韭菜子不比人参差 
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补中益气,吃几枚大枣就有效 
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老年便秘不是小问题 
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别让黄褐斑成为你人生的瑕疵 
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少喝酒,不抽烟,勿过食,多运… 
第31部分 
第三十章颜德馨:长寿秘诀是祛淤,… 
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生命在于流动:气血畅通,百病… 
·
化淤赞育汤,不孕女人的福音 
·
老年养生,慎用攻伐之药 
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颜老的延寿"仙丹",你也可以配制

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