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中医教你去火的方法(很实用,找到真不容易!)  

2016-11-14 20:48:19|  分类: 感冒咳嗽 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水,反而会吃多一点辛辣的东西,难免会上火,可是上火了有没办法,中医来告诉你怎么办!

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1心火

表现:嘴苦,舌尖有红点,一般脾胃也不好。

灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝,严重的要在医嘱下吃中药“栀子金花丸”。

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2肝火

表现:嘴有苦味,眼睛有眼屎,视力模糊,飞蚊症,血压上升,两肋涨痛等。

灭火方法:可以吃枸杞菊花水,大便干结的,要加草决明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。

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3脾火

表现:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黄苔,大便先干后软,人乏力 。

灭火方法:调理为先,用山药煮粥吃,严重的在医嘱下吃中药“人参健脾丸”。

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4肺火

表现:脸有疖子,嘴有辣味。

灭火方法:用大枣和沙参煮水喝,严重的在医嘱下吃中药“清肺益火片”。

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5肾阴虚火旺

表现:耳鸣,盗汗,人酸软,头鸣,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手脚糙热。

灭火方法:调理为先,多做些莲子粥、百合粥,严重的在医嘱下吃“知柏地黄丸”。

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6胃火

表现:口臭,也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃,引起口腔异味)。

灭火方法:牛黄清胃丸。

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(文章来源网络)

每天一条生活辟谣

流言:牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀,长期饮用会导致结石。

真相:天然含钙类物质(典型的就是牛奶)不仅不会增加结石风险,反而其中的钙能与草酸结合,避免其在肠胃中被吸收,因此起到降低草酸含量的作用。另外,茶叶中的草酸含量也不高。

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